Taekwondo und Taichi.
Macht hier auch jemand Sport oder wird nur drüber geredet?
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Tai-chi-chuan..?
Für so 'ne Schule hab ich mal'n Logo gezeichnet..
Tai- Chi ist gruundsätzlich aber auch nicht doof...
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Mach nur Radsport. am englischen Rad, ist gutes Training für den Rücken, ähnlich nem Hola Hoop Reifen
Wobei, mein Rennrad wär auch englisch, fällt mir grad ein
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Ich hoffe, das gilt auch....
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Ich lass es mind. 2x im Monat fürchterlich krachen.... meist mit Schwarzpulver
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Mir ist gerade eine äußerst seltene Aufnahme eines sogenannten inneren Schweinehundes gelungen. Die Spezies ist gar nicht so selten, konnte aber bisher nie fotografiert werden. Meist lungern sie vor Sportgeräten und Haustüren herum.
Ich wünsche euch viel Spaß bei euren guten Vorsätzen fürs neue Jahr.
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Das hat er sich bestimmt verdient das Wölfchen , nachdem er so ausgiebig gepustet hat.
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Er ist auf fein am Rad gelaufen.
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Wir wollen heute wieder mit dem Krafttraining anfangen. Ich freu mich drauf, aber es wird auch schwierig mit dem inneren Schweinehund
Das Schwimmtraining vermisse ich schon extrem, ist wegen Corona und den ganzen Hygienemaßnahmen lange Zeit ausgefallen. Seit meinem Umzug habe ich nicht wieder angefangen, aber in ein paar Wochen will ich damit auch wieder durchstarten.
Und dann will ich mal in den Yoga Kurs reinschnuppern, bei dem eine Bekannte mitmacht. Wenn ich das alles durchziehe kann der Sommer kommen
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klar, aber Seniorengerecht.
Montag & Freitag so ne Art Zirkeltraining mit TRX-Bändern und viel Eigengewicht, pffff...
Mittwochs Yoga um die alten Knochen gelenkig zu halten...
Winterstarre abbauen, muß ja in 1 1/2 Monaten wieder locker-lässig in den Sattel schwingen können....
it´s SHOWTIME
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Ich hab ja jetzt wieder eine sportliche Herausforderung mit 4 flinken Pfoten, da macht das Laufen wieder Spaß und das alte Wölfchen hat seine Ruhe. Und wenn Wetter ist, bei dem man keinen Hund vor die Tür jagt, gibt's den Heimtrainer.
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3 Hunde die täglich bewegt werden wollen ---> ich wandere eh gerne (wohne in Harznähe)
Wenns Wetter mitspielt fahr ich gerne mit'm Mountainbike querfeldein... da kommen mal tagestouren mit 100 km zusammen
Ansonsten Bodybuilding/Powerlifting und Muay Thai und das regelmäßig mit viel Leidenschaft
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Ich Vögel nur, zählt das auch?
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Klar trainiert doch den ganzen Körper!
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Wandern und Radfahren,Wandern mit vier Pfoten halt immer fit. Das Einarmige reissen in der Halbliter Klasse strengt auch an
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Ich kann Sport nicht leiden, aber nu mit 55 muss ich was tun. Gerade wenn ich öfter Heimbüro mache, fehlt mir die Stunde Radfahren am Tag. Daher laufe ich jetzt öfter 1 Km übern weichen Sandstrand, wrigge ne Runde mit nem Festmacherboot und wieder den Kilometer zurück. Beim derzeitigen Wetter ist das Auspumpen des Festmachers noch dabei.
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Ich halt mich an Schlafsport ...