jaja so ist es wohl
Macht hier auch jemand Sport oder wird nur drüber geredet?
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Ah, jetzt wird mir auch klar, weshalb Marco sich im Urlaub meist in die Wildnis verpisst.
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50 Jahre Kampfsport. Davon 45 Jahre Kung Fu und nur einmal verletzt.
Seit 4 Jahren runtergefahren und nur noch 2-3 mal pro Woche bissel FitnessStudio.
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Ah, jetzt wird mir auch klar, weshalb Marco sich im Urlaub meist in die Wildnis verpisst.
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Ah, jetzt wird mir auch klar, weshalb Marco sich im Urlaub meist in die Wildnis verpisst.
Mal mit großem Pfeil und Bogen schießen?
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Ich habe lange nichts gemacht, dadurch hat sich meine Muskulatur etwas abgebaut
Grund : Bandscheibenvorfall, dann weiter Probleme mitm Rücken die Gottlob jetzt behoben sind. Jetzt wird wieder trainiert, Stück für Stück.....langsam anfangen.
Hab mir vor 1 Woche einen Crosstrainer zugelegt, dann für Outdoor Working Stöcke.....Das dürfte fürs erste reichen
Bei einer Größe von 1,76m habe ich gut 60kg die mir vollkommen reichen. 1 Kilo davon hat sich sicher um den Bauch (in Form einer leichten Speckirolle) gelegt und das muss weg. Wie gesagt : Stück für Stück
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Wenn alles passt mache ich zweimal wöchentlich Schwimmtraining mit dem Tauchclub. Meine Arbeitszeiten und momentan meine Gesundheit machen mir das zur Zeit allerdings etwas unmöglich. Gelegentlich fahren wir auch zu Tauchspots und erkunden die Unterwasserwelt.
Außerdem würde ich gerne wieder ins Fitnessstudio gehen, konnte mich bisher nur noch nicht aufraffen.
Reiten möchte ich gelegentlich auch gerne mal wieder, das ist nur zeitlich neben allem anderen etwas schwierig.
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Nach 7 Jahren Bodybuilding und 104kg bei 172cm hatte ich vor 4 Jahren einen leichten Schlaganfall. Man vermutet es kam von den Mittelchen die Zweck entfremdet wurden.
Seit dem Natura und nur noch einmal die Woche im Studio für das nötigste.
Es gibt wichtigeres
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104Kilo trocken?
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Nee, sicher mit allen Flüssigkeiten.
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100 hab ich auch grad geschafft ( ganz ohne Sport)
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104Kilo trocken?
Nein das war mein max. an Gewicht
Trocken (Kfa 7%) lag dann bei 94kg
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bogen1.pngbogen2.pngzählt das auch als Sport
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Nee, das nennt man Wilderei
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Robin Hood, Helden in Strumpfhosen?
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Obwohl ich nie Strumpfhosen trage
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Ich Vögel öfters mal! Zählt das auch???
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Da musste schon ne blaue einwerfen und mächtig Gas geben,dann ja.
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Wieviel gas denn? So, dass es im Schlafzimmer nach verbranntem Gummi riecht?
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So ungefähr.